Une vitalité retrouvée pour un épanouissement physique et mental
Une bonne alimentation potentialise notre vitalité et optimise nos fonctions: énergie, immunité, mémoire, humeurs, resistance au stress; notamment.
Bénéficiez de conseils adaptés, grâce à une double approche
Chaque individu est différent, de part ses gênes d’une part, et de son environnement de naissance et de vie d’autre part. C’est pour cela que je préconise une alimentation locale et de saison, et un minimum de complément alimentaire.
L’alimentation est un levier thérapeutique majeur dans l’accompagnement de nombreuses pathologies. Adapter et rééquilibrer son assiette est primordial pour retrouver de la vitalité, une bonne immunité, et un bien-être durable. Elle est aussi un allié de poids pour agir sur des pathologies inflammatoires ou agir en prévention sur des maladies neurodégéneratives.
“Que l'alimentation soit ta première médecine." [Hippocrate]
L'Alimentation chez Hildegarde de BIngen
Avec ses écrits, Hildegarde de Bingen nous apprend que notre corps et notre psychisme sont intimement liés. Ses conseils alimentaires, ses remèdes et sa vision globale de l’humain sont toujours d’actualité.
L'Alimentation vue par la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Selon les bases de la MTC, chaque organe s’inscrit dans un fonctionnement global et régit tant le physique que l’émotionnel.
Tout comme chez Hildegarde, la MTC prend en considération la nature chaude ou froide des aliments et leur action sur la température du corps.
Les épices
Ont beaucoup de propriétés, d’ailleurs tant Hildegarde de Bingen que la MTC les recommandent pour leurs nombreuses vertus.
Ensemble, trouvons les épices qui, glissées dans votre alimentation, seront un allié santé !
Grâce à des conseils naturels et un réajustement de vos habitudes, le rééquilibrage alimentaire se fait à votre rythme.
Un accompagnement pas à pas qui se veut préventif avant tout; mais qui peut aussi agir sur les déséquilibres existants.
Mon engagement est de vous soutenir avec bienveillance dans votre volonté d’une santé harmonisée.
Un suivi complet
